酒を減らしたいが､､､

6月21日

今週末から実家経由東北ドライブに行くため月イチ行っている病院に行かないといけない。

もう10年くらい前になるが急な発熱で病院に行ったところ肺炎でそのまま入院したことがある。
その入院中にいびきがうるさく睡眠時無呼吸症候群だと指摘された。
それ以来CPAPという器具をつけているのだがこの機械がレンタルだけしかなく毎月5000円くらい取られるのだ。
調べてみると海外輸入で購入もできるようだが日本では基本NGらしい。
1年で6万円、10年なら60万か。
毎月の通院の手間も待ち時間とかの負担も大きい。
健康が最高にコスパがいいのというのもわかるなあ。

ただ無呼吸症候群というとデブ御用達の病気だが舌の形だとか骨格的な先天的によるものもあるらしい。
子供の頃からいびきがうるさかったのでもともとそういう体なのかも分からないが。

そんなことで毎月病院通いをしているが定期的に血液検査もされている。
そして相変わらずな悪い数字をいつも出している。
先月の検査の数字が表になって出てくる。
相変わらず悪いのが肝臓系と中性脂肪。
お酒のせいだと思いますと言われる。
今通っている診療所の先生は物腰柔らかな感じだが医者によっては『酒やめないと死ぬよ』とか言われるのかもしれない。

酒が日々の楽しみなのでやめるのは多分無理だろうなと最初からやめる気はないのだけれどちょっと減らすとかなにか考えたほうがいいんだよなあ。
みんなどうやって酒を飲まずにしているのだろう。

そんな事を考えているうちに夕方になった。
今日近所にツルヤというスーパーマーケットがらでき家人が買い物に行ったところ今日だけマイバスケットプレゼントだから行ってこいと言われる。
混んでるのは嫌だなぁと思ったが暇なので行ってみることにした。
オープン初日なので当然だよな。
特に買うものはないがみかん味の炭酸水がある。
レモンやグレープフルーツはどこでもあるがみかんは珍しいなと2本購入。
長野のスーパーなので長野の酒でも買うかと見ているとどぶろくがあったのでそれも買う。
信州サーモンも行っておく。
地ビールもどうかなと思ったがなんとなく今日から酒を減らすかという気になってきた。
どぶろくはあるうちに買っておきたいなとそのまま買うがビールはローアルコールを試しに買ってみた。
できればみかん炭酸水で済ませたいところだが。

家に帰ると今日の夕飯はハンバーグミートソーススープ煮込みといった感じ。
ビールはもちろんのことワインも合うしハイボールでスッキリ飲むのもいい。
が、今日はみかん炭酸水にする。
オレンジ味が足りないなと言うと家人がどこからかオレンジジュースを持ってきた。
コストコのだというが賞味期限は切れている。
まあいいかと追いオレンジジュースで飲むとなかなか美味しい。
なんとか今日は酒なしで過ごせそうだ。

赤城山太郎

1972年、埼玉生まれの団塊ジュニア。群馬・赤城山の麓在住。 大手ハウスメーカー営業26年（店長8年・引渡250棟）を経て、2023年に五十でFIRE。 現在は不動産賃貸業（アパート12棟70戸）と古物商を営みながら、週末は大井フリマでレコード屋。 旧車・バイク・釣り・酒、興味の赴くままに。FP1級／宅建士／賃貸不動産経営管理士。